luni, 25 martie 2013

marți, 5 martie 2013

Paharul cu apă

Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre "managementul" stressului. A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala...in liniste. Toata lumea astepta o intrebare de genul - este pe jumatate plin sau pe jumatate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat auditorii : "Cat de greu este acest pahar cu apa".
Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.
Raspunsul psihologului a fost urmatorul : Greutatea absoluta nu conteaza. Conteaza cat timp il vei tine ridicat. Un minut - nici o problema. O ora - o durere de brat . O zi - iti paralizeaza bratul. In fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se schimba doar timpul ... si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este. Stresul si grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te gandesti putin la ele ...nu se intampla mare lucru. Daca te gandesti mai mult la ele...incepe sa te doara sufletul. Daca te gandesti tot timpul la ele - iti paralizeaza mintea...nu mai poti sa faci nimic.
De aia este important sa te eliberezi de stres. Cand ajungi acasa pe seara...lasa-ti grijile deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.
Pune paharul jos !

duminică, 3 martie 2013

Somnul e mai important decât mâncarea

Nu m-am gândit să fac o comparaţie între cât de importante sunt pentru mine mâncarea şi somnul. Un articol excelent despre efectele unui program de somn redus sau subordonat găsiţi aici. Pe mine articolul m-a făcut să-mi impun să dorm 8 ore pe noapte.

vineri, 1 martie 2013

Linkuri interesante(1)

E ceva timp de când nu am mai dat pe aici. Am zis să nu mai bombardez lumea cu linkuri distribuite pe Facebook, ci să adun mai multe într-o postare.

O oră cu Brăncuşi găsiţi aici. Eu încă nu l-am văzut cap coadă, dar multe păreri pozitive şi când e vorba de Brăncuşi cu siguranţă merită văzut.

4 ore de învăţături duhovniceşti cu părintele Proclu găsiţi aici. Eu am văzut deocamdată doar prima oră. Înregistrarea cu siguranţă e mult prea lungă, dar merită văzută treptat.

Un link foarte utile cu acatiste, paraclise şi rugăciuni găsiţi aici. Are avantajul diacriticelor. Cred că puteţi găsi rugăciuni aproape pentru orice.

E 1 martie şi o scurtă istorie a mărţişorului găsiţi aici.

Şi cum nu trebuim să neglijăm doamnele şi domnişoarele, e bine să luăm aminte la ce spune maica Siluana despre femeie, aici.

Pentru o viaţă sănătoasă e bine să ne reamintim 5 reguli pe care, probabil, că le ştim cu toţi. Aici

Jocurile pe calculator, o problemă ce face tot mai multe victime este tratată aici..

Un interviu cu un om care îndrăznesc să cred că l-a descoperit pe Dumnezeu,Vlad Miriţă aici.

Puţin despre Eminescu şi Zoe Dumitrescu Buşulenga aici.

Cum sunt fan Radu Preda, nu pot să vă recomand articolul despre perversitatea organizaţiilor care "apără" drepturile homosexualilor.aici



.