Un
psiholog ii invata pe cursantii lui despre "managementul" stressului. A
luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala...in liniste. Toata lumea
astepta o intrebare de genul - este pe jumatate plin sau pe jumatate
gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a intrebat
auditorii : "Cat de greu este acest pahar cu apa".
Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.
Raspunsul
psihologului a fost urmatorul : Greutatea absoluta nu conteaza.
Conteaza cat timp il vei tine ridicat. Un minut - nici o problema. O ora
- o durere de brat . O zi - iti paralizeaza bratul. In fiecare din
aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba. Se schimba doar
timpul ... si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este. Stresul si
grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa. Daca te gandesti putin
la ele ...nu se intampla mare lucru. Daca te gandesti mai mult la
ele...incepe sa te doara sufletul. Daca te gandesti tot timpul la ele -
iti paralizeaza mintea...nu mai poti sa faci nimic.
De aia este
important sa te eliberezi de stres. Cand ajungi acasa pe seara...lasa-ti
grijile deoparte. Nu le purta cu tine in noapte.
Pune paharul jos !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu